Zklidnění / Mysli Overthinking

Pomáhám klientům v 3-dením mentoringu osobně se mnou. Nejdříve se společně na začátku  1-na-1 pojmenujeme situaci kde jste. Tedy zanalyzuju vaše kam se chcete dostat a získáte ode mne akční plán na míru na následující  kroky, které musíte podniknout, abyste se dostal na Váš cíl v následujících 3 dnech. Tento plán bude fungovat za předpokladu, že máte opravdu pevnou vůli a přesvědčení že chcete něco změnit, že se chcete dostat na váš cíl. A na každém kroku Vám budu k dispozici a budu Vám pomáhat. Program po dnech najdete pod videm níže.

1. den tedy přijedete po poledni až večer, co vám bude komfortní. Každopádně se tento 1. den setkáme na prvním bloku, kde si stanovíme kde jsme a kam se chceme dostat a především podle vašich potřeb témata, které povedou k cíli. Tento 1. den Vás také poprosím, aby jste definitivně vypl váš telefon, už jste vůbec nebyl ve spojení, velmi doporučující je první vycházka, počítejte s tím že tento první den a večer budete mít v hlavě naopak větší, ještě větší chaos protože vstupujete do nové zkušenosti.

2. Den hned ráno začneme s praxí: Zklidnění mysli. Blok trvá ze zkušenosti zhruba kolem 2 hod. Bude také široký prostor na vaše dotazy, vyjádření přípravných obav nebo toho co se nedaří. Následně dostanete dobrý, jednoduchý lehký satvcký oběd. A po případné vycházce přírodou bude následovat druhý opět cca dvou hodinový blok. Kde budeme pouze praktikovat a prohlubovat to co jsme si osvojili a řekli na prvním bloku.           Následně je opět Doporučená procházka přírodou, a tento den aby vše opravdu fungovalo je důležité absolutně nebýt ve spojení s okolním světem, a být opravdu pouze v procesu zklidnění resp. za měření na mysl a klid který chceme docílit.

Opět po lehké večeři máte podle vaší potřeby možnost být sám a nebo naopak mít libovolně dlouhou konzultaci na otázky a témata které si zapíšete během odpolední procházky. A těmto dotazům se budeme plně věnovat.

3. Den máme po snídani opět cca dvou hodinový blok kdy se zintegrují zkušenosti z prvního a druhého dne, dojde také k finální rekapitulaci, a bude prostor na otázky a konzultaci, tak aby nabyté zkušenosti a dovednosti vám uměli fungovat kdykoliv v budoucnu. 

Po ukončení tohoto 3. bloku už je vše opět ve vašich rukou, vstupujete zpátky do spojení s okolním světem a někteří klienti volí raději variantu ještě dalšího pobytu v přírodě, někteří už se chtějí co nejdříve vrátit zpět do svého světa. To už je naprosto libovolně pro vás. Propřípadný oběd Vás nasměřujem do okolních pohostinství, s doporučením na možnosti vycházek odtamtud. (voděradské bučiny, čertova brázda …)

Vy odcházíte se zkušeností zklidněné mysli, A máte možnost kdykoliv se k tomuto pocitu, k tomuto cíli v budoucnu vrátit, resp. být v něm. A to pokud budete chtít tak často, až se vám tento stav stane vlastním a budete prožívat plnohodnotně dle vás. Vaše mysl bude již ve Vašich rukou, Vaše spokojenost už bude ve Vaší režii. 

A vy si tak budete moct dovolit být v pohodě, a prožívat plnohodnotně vaše vztahy váš život.

Váš Petr Drletín 2026